Każdemu z nas zdarza się to czasami: po powrocie do swojego domostwa, stajemy się głodni a nie mamy nic ugotowanego na ciepło. Więcej nawet, w lodówce jest tylko światło i nie ma nawet podstawowych składników, żeby móc coś na szybko przyrządzić. Continue reading

Uzależnienie od alkoholu to okropna choroba o podłożu psychicznym, która rozpoczyna się zazwyczaj niewinnie – bo też nie każdy, kto raz na jakiś czas wypije sobie piwko albo pójdzie na zakrapianą imprezę zostaje od razu alkoholikiem. Continue reading

Problem z nadwagą i otyłością jest bardzo powszechny. Zjawisko nadmiarowej konsumpcji, życie w pośpiechu, brak aktywności fizycznej, wszystko to prowadzi do nabierania niepotrzebnej masy ciała.Continue reading

Większość osób zastanawia się, w jaki sposób zwalczyć trądzik, jednak tylko podjęcie odpowiednich działań jest w stanie wyzwolić nas z problemów ze skórą. Tak naprawdę wągry same nie znikną jeżeli nie zastosujemy odpowiedniego leczenia. Czasami może się okazać, że tabletki na pryszcze to jedyne, co może pomóc.Continue reading

Cellulit to przypadłość, która jest uciążliwa głównie ze względów estetycznych. Co prawda nieraz może towarzyszyć mu ból, aczkolwiek ma to miejsce rzadko i najczęściej jest on delikatny. Mimo wszystko, każda kobieta pragnie pozbyć się cellulitu.Continue reading

Wszystkie panie są z reguły perfekcjonistkami. Nie cenią przypadkowości. Z tego względu również, pragną mieć wszystko pod kontrolą. Sprawa wyglądu to dla nich bardzo istotna rzecz. Nadchodzące lato, czy też zaplanowana uroczystość rodzinna to idealny bodziec do wprowadzenia zmian. Utrata ładnej sylwetki to dla nich cios.Continue reading

Świąteczne potrawy stanowią pokusę dla każdej z nas. Trudno jest nam bowiem oprzeć się pulchnym pierogom, aromatycznym wypiekom a także wyczekiwanym przez długi czas uszkom z grzybami. Warto jednakże nie zapominać, że kilkudniowe łakomstwo nie musi pozostawiać po sobie śladów w postaci nadprogramowych kilogramów. Wystarczy bowiem, że zastosujemy się do jednej, prostej zasady.Continue reading

Jeżeli kalkulator bmi wykazał, że masz nadwagę bądź jesteś otyły najwyższy czas przestać się nad sobą użalać tylko sobie przyjść z pomocą. Nadwaga i otyłość to problem, z którym walczy naprawdę mnóstwo osób, z tego powodu na pewno nie będziesz w tym osamotniony. Im prędzej pozbędziesz się zbędnych kilogramów i zatroszczysz się o to, co spożywasz, tym skuteczniej zminimalizujesz ryzyko takich przypadłości jak: miażdżyca, cukrzyca, czy zwyrodnienia stawów.Continue reading