Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest niezwykle istotne. Co przez to rozumieć? A przede wszystkim jak obliczyć czy nasza waga jest właściwa? Obliczenie wskaźnika masy ciała jest niezwykle proste i potrzebujemy jedynie dwóch informacji, to znaczy naszej masy ciała i wzrostu.Continue reading