Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?

Jeżeli kalkulator bmi wykazał, że masz nadwagę bądź jesteś otyły najwyższy czas przestać się nad sobą użalać tylko sobie przyjść z pomocą. Nadwaga i otyłość to problem, z którym walczy naprawdę mnóstwo osób, z tego powodu na pewno nie będziesz w tym osamotniony. Im prędzej pozbędziesz się zbędnych kilogramów i

Metody na odchudzanie

20 Sty Brak komentarzy admin Beauty , , , , ,

W ostatnim czasie coraz powszechniejsza staje się moda na zdrowy tryb życia i zgrabną figurę. Szczególnie promuje się chude ciała, a dzięki efektywnej edukacji nadmiar kilogramów kojarzy się nie tylko nieestetycznie, ale także można je połączyć z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, do jakich może doprowadzić otyłość. Są to jedne z powodów,

W jaki sposób zdrowo osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

20 Sty Brak komentarzy admin Beauty , , ,

Zdrowy styl życia już jakąś chwilę temu stał się modny. Patrząc w telewizor, czy wertując wszelkiego typu (zwykle plotkarskie) serwisy internetowe dość łatwo zauważyć, że coraz więcej gwiazd go promuje. Czy opłaca się podążać za tą modą? To faktycznie kwestia upodobań i przekonań, jednak może jest tak, że rozważenie zaaplikowania

Zdrowe odżywianie – sporo głównych zasad

20 Sty Brak komentarzy admin Beauty , , ,

Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na regularnym dostarczaniu do organizmu kompleksu potrzebnych mu składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach i ilościach. Wiele z nich zawartych jest w warzywach i owocach. Zaleca się aby stanowiły one podstawę każdej prawidłowej diety. Są źródłem witamin, fitozwiązków i błonnika pokarmowego. Najświeższe badania potwierdziły, że dobrze

Dieta nie tylko na chudnięcie

20 Sty Brak komentarzy admin Beauty , , , ,

Coraz większą ilość zwolenników ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, dzięki której setki ludzi mogą cieszyć się z węższego wcięcia w talii, pozbycia się nieprzyjemnych dolegliwości oraz dobrej sprawności ciała i umysłu. Dieta ta stosowana jest nie tylko w celach leczniczych, a na zalecanej przez jej autorkę głodówce właściwie nie odczuwa

Jak bez uszczerbku na zdrowiu pozbyć się zbędnych kilogramów?

26 Lis Brak komentarzy admin Beauty , ,

Dzisiaj tak niezwykle zależy nam na zrzuceniu nadwagi, iż zdarza nam się zapomnieć o rozsądku. Stosujemy diety bez konsultacji z dietetykiem oraz wybieramy coraz to drastyczniejsze sposoby dążące do odchudzenia naszego ciała. Jeżeli zatem myślimy o traceniu wagi na własną rękę, co jest niepolecane to wybierajmy diety bezpieczne.