Zawsze powtarzano nam, że w naturze ukrywa się niezwykła siła lecznicza. Nasze babcie zdawały sobie z tego doskonale sprawę. Przekazywały sobie ustnie tę wiedzę. Zioła i napary z roślin używane były, jako remedium na liczne dolegliwości. To nie jest tajemnicą. Medycyna ludowa ma liczne zalety. Continue reading

Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest niezwykle istotne. Co przez to rozumieć? A przede wszystkim jak obliczyć czy nasza waga jest właściwa? Obliczenie wskaźnika masy ciała jest niezwykle proste i potrzebujemy jedynie dwóch informacji, to znaczy naszej masy ciała i wzrostu.Continue reading

Grillowane nie zawsze musi znaczyć mięsne party. Kaszanki, kiełbaski, boczek i karczek – zazwyczaj to przychodzi do głowy jako pierwsze w związku z grillem. Całe szczęście zwolennicy zdrowego stylu życia, wegetarianie oraz ludzie stroniący od mięsnych potraw również mogą stworzyć smakowite potrawy na ruszczcie grilla. Continue reading

Problem z nadwagą i otyłością jest bardzo powszechny. Zjawisko nadmiarowej konsumpcji, życie w pośpiechu, brak aktywności fizycznej, wszystko to prowadzi do nabierania niepotrzebnej masy ciała.Continue reading

W ostatnim czasie coraz powszechniejsza staje się moda na zdrowy tryb życia i zgrabną figurę. Szczególnie promuje się chude ciała, a dzięki efektywnej edukacji nadmiar kilogramów kojarzy się nie tylko nieestetycznie, ale także można je połączyć z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, do jakich może doprowadzić otyłość. Są to jedne z powodów, dla których coraz większa grupa ludzi chce zadbać o swoje zdrowie i jest to jak najbardziej pozytywna sprawa.Continue reading

Cellulit to bardzo częste zmartwienie niewiarygodnie dużej ilości kobiet na całym świecie. Nic więc zaskakującego w tym, że poszukują one metody na to, by się go definitywnie pozbyć. Jednym z najnowocześniejszych i najskuteczniejszych sposobów są wyroby medyczne na cellulit. Nic zatem dziwnego, że cieszą się one sporym zainteresowaniem i popularnością.Continue reading

Całkiem sporo osób zjada przekąski różnego rodzaju. Zaspokajają one uczucie głodu i można je zjeść w zasadzie wszędzie. W marketach nie brak chrupek, wafelków czy paluszków. Czy istnieje dla nich jakaś ciekawa alternatywa?Continue reading

Coraz większą ilość zwolenników ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, dzięki której setki ludzi mogą cieszyć się z węższego wcięcia w talii, pozbycia się nieprzyjemnych dolegliwości oraz dobrej sprawności ciała i umysłu. Dieta ta stosowana jest nie tylko w celach leczniczych, a na zalecanej przez jej autorkę głodówce właściwie nie odczuwa się nadmiernego i doskwierającego wciąż głodu.Continue reading

Dzisiaj tak niezwykle zależy nam na zrzuceniu nadwagi, iż zdarza nam się zapomnieć o rozsądku. Stosujemy diety bez konsultacji z dietetykiem oraz wybieramy coraz to drastyczniejsze sposoby dążące do odchudzenia naszego ciała. Jeżeli zatem myślimy o traceniu wagi na własną rękę, co jest niepolecane to wybierajmy diety bezpieczne. Continue reading