Rozsądna dieta, to terapia pozwalająca na zachowanie zdrowia oraz energii przez długie lata. Zdrowa kuracja, to dieta dzięki której czujemy się lekko, mamy siłę do podejmowania działań a także nowych wyzwań.Continue reading

Zdrowy styl życia już jakąś chwilę temu stał się modny. Patrząc w telewizor, czy wertując wszelkiego typu (zwykle plotkarskie) serwisy internetowe dość łatwo zauważyć, że coraz więcej gwiazd go promuje. Czy opłaca się podążać za tą modą? To faktycznie kwestia upodobań i przekonań, jednak może jest tak, że rozważenie zaaplikowania paru zmian w życiu czy jadłospisie może nam wyjść na dobre. Zdrowy tryb życia może przynieść wiele pozytywów, jak choćby zgrabna sylwetka, będąca najwyższym celem wielu kobiet. Żeby ją zdobyć zrób kilka prostych kroków.Continue reading

Zdrowa dieta – tyle się o niej mówi, ale wiele z nas nie wie, na czym właściwie polega. Czy to katorga i czucie się głodnym cały dzień, czy może zbilansowane posiłki bazujące na nieprzetworzonych produktach?Continue reading

Każda z nas najprawdopodobniej słyszał kiedyś słowo cellulit. Zamienne określenia to skórka pomarańczowa oraz lipodystrofia. Czym konkretnie jest i po czym poznać cellulit? Jest to odkładanie się tkanki tłuszczowej w nieodpowiednim miejscu, jak również w nieprawidłowej formie. W wyniku tego, skóra w rejonie występowania cellulitu jest mocno pofałdowana. Continue reading

Całkiem sporo osób zjada przekąski różnego rodzaju. Zaspokajają one uczucie głodu i można je zjeść w zasadzie wszędzie. W marketach nie brak chrupek, wafelków czy paluszków. Czy istnieje dla nich jakaś ciekawa alternatywa?Continue reading

Coraz większą ilość zwolenników ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, dzięki której setki ludzi mogą cieszyć się z węższego wcięcia w talii, pozbycia się nieprzyjemnych dolegliwości oraz dobrej sprawności ciała i umysłu. Dieta ta stosowana jest nie tylko w celach leczniczych, a na zalecanej przez jej autorkę głodówce właściwie nie odczuwa się nadmiernego i doskwierającego wciąż głodu.Continue reading

Dzisiaj tak niezwykle zależy nam na zrzuceniu nadwagi, iż zdarza nam się zapomnieć o rozsądku. Stosujemy diety bez konsultacji z dietetykiem oraz wybieramy coraz to drastyczniejsze sposoby dążące do odchudzenia naszego ciała. Jeżeli zatem myślimy o traceniu wagi na własną rękę, co jest niepolecane to wybierajmy diety bezpieczne. Continue reading