Zdrowe grillowanie

20 Sty Brak komentarzy admin Beauty , , ,

Grillowane nie zawsze musi znaczyć mięsne party. Kaszanki, kiełbaski, boczek i karczek – zazwyczaj to przychodzi do głowy jako pierwsze w związku z grillem. Całe szczęście zwolennicy zdrowego stylu życia, wegetarianie oraz ludzie stroniący od mięsnych potraw również mogą stworzyć smakowite potrawy na ruszczcie grilla.

Niezbyt ciężki obiad we wigilię

Świąteczne potrawy stanowią pokusę dla każdej z nas. Trudno jest nam bowiem oprzeć się pulchnym pierogom, aromatycznym wypiekom a także wyczekiwanym przez długi czas uszkom z grzybami. Warto jednakże nie zapominać, że kilkudniowe łakomstwo nie musi pozostawiać po sobie śladów w postaci nadprogramowych kilogramów. Wystarczy bowiem, że zastosujemy się do

Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?

Jeżeli kalkulator bmi wykazał, że masz nadwagę bądź jesteś otyły najwyższy czas przestać się nad sobą użalać tylko sobie przyjść z pomocą. Nadwaga i otyłość to problem, z którym walczy naprawdę mnóstwo osób, z tego powodu na pewno nie będziesz w tym osamotniony. Im prędzej pozbędziesz się zbędnych kilogramów i

Co to jest zdrowe odżywianie?

20 Sty Brak komentarzy admin Beauty , , ,

Wprowadzanie w codzienne życie zdrowej diety staje się coraz bardziej popularne w dzisiejszym świecie. Racjonalne odżywianie się jest dosyć popularne, dlatego coraz więcej osób wykazuje zainteresowanie tym zagadnieniem. W jaki sposób komponować posiłki, żeby posiadać z nich jak najwięcej korzyści?