Rak piersi to wysoce niebezpieczny nowotwór stanowiący najpospolitszą pośród kobiet podstawą śmierci związanych z chorobami nowotworowymi. Jego optymalnie wczesne wykrycie daje jednakże perspektywę na skuteczne uleczenie, dlatego tak ważna jest profilaktyka.Continue reading

Całkiem sporo osób zjada przekąski różnego rodzaju. Zaspokajają one uczucie głodu i można je zjeść w zasadzie wszędzie. W marketach nie brak chrupek, wafelków czy paluszków. Czy istnieje dla nich jakaś ciekawa alternatywa?Continue reading

Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na regularnym dostarczaniu do organizmu kompleksu potrzebnych mu składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach i ilościach. Wiele z nich zawartych jest w warzywach i owocach. Zaleca się aby stanowiły one podstawę każdej prawidłowej diety. Są źródłem witamin, fitozwiązków i błonnika pokarmowego. Najświeższe badania potwierdziły, że dobrze jest spożywać nawet 9 porcji owoców i warzyw codziennie.Continue reading

Coraz większą ilość zwolenników ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, dzięki której setki ludzi mogą cieszyć się z węższego wcięcia w talii, pozbycia się nieprzyjemnych dolegliwości oraz dobrej sprawności ciała i umysłu. Dieta ta stosowana jest nie tylko w celach leczniczych, a na zalecanej przez jej autorkę głodówce właściwie nie odczuwa się nadmiernego i doskwierającego wciąż głodu.Continue reading

Ludzie są tak osobliwie skonstruowani, że przeważnie lubią niektóre atrybuty życia dopiero w owym czasie, kiedy je trwonią. Już dużo lat temu wzmiankowali o tym aspekcie legendarni polscy pisarze oraz lirycy. Przeważnie zwraca się szczególną uwagę na to, iż najmniej docenianym darem w życiu ludzi jest jego prywatne zdrowie. Continue reading